Introducción ¿Te ha pasado que estás exhausto, pero no logras desconectarte?Te recuestas, pero tu mente sigue trabajando como si estuvieras en plena reunión. Te cuesta respirar profundo, el pecho se siente apretado y los pensamientos corren sin freno. Sabes que…
El Efecto Positivo del Café en la Salud Mental A lo largo del tiempo, el café ha sido mucho más que una bebida estimulante. Para muchas personas, es una pausa, un momento de conexión, e incluso una herramienta para…
¿Qué es la Estimulación Magnética Transcraneana? La estimulación magnética transcraneana (EMT) es una técnica no invasiva que utiliza campos magnéticos para activar áreas específicas del cerebro. En el ámbito de la psiquiatría, se ha consolidado como una opción terapéutica eficaz,…