Categoría Psiquiatría

¿Tienes el cortisol alto? Mitos y realidad detrás de la hormona de moda en redes

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Si has pasado tiempo en redes sociales últimamente, seguro has visto videos sobre "cortisol face", rutinas para "bajar el cortisol" o gente asegurando que su cansancio, su ansiedad o incluso su aumento de peso se explican porque tienen "el cortisol alto". El cortisol se volvió la palabra de moda para explicar casi cualquier malestar. Vamos a ordenar esto con calma: qué es el cortisol, qué mitos conviene dejar atrás, y en qué casos sí vale la pena medirlo con un médico.