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Dolor crónico y salud mental: cuando el cuerpo y la mente necesitan un plan en común

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Cuando el dolor crónico lleva meses o años instalado, rara vez llega solo. Ansiedad, irritabilidad, insomnio, dificultad para concentrarte o una tristeza que no logras explicar del todo suelen aparecer en el camino. No es "que te esté afectando la cabeza": es que dolor y salud mental comparten los mismos circuitos cerebrales, y cuando uno se altera, el otro casi siempre lo sigue.